Aktiviteter SI aktiv Lillehammer
Badminton
Treningstider:
Tirsdager kl. 20:00 – 22:00 (fra og med september – til og med mai)
Møt opp utenfor hallen kl. 19:55. Vi går inn sammen og låser døren. Ta med egen håndsprit, husk 1 meter avstand
Hvor:
Flerbrukshallen Nordre Ål Skole, inngang på sørsiden innerst i Gamle Kringsjåvegen 54
Kamper:
Vi kan bli med på en og annen turnering i Norges Badminton Forbunds regi. Se www.badmintonportalen.no
Faste arrangement:
- De Nordiske Hospitals Leker (DNHL) – juni, annet hvert år
- NM for sykehusansatte – juni, annet hvert år
Kontaktpersoner:
- Leder Lars Hagen Henriksen, tlf: 900 23 735
- Eva Haugstulen, tlf: 952 38 200
Litt om badmintongruppa:
- Prøv noe annerledes!
- Tren sammen med andre
- Spill ball med andre; folk du kan snakke og spøke med, ta i hånden, le sammen med og være sosial!
- Le av egne feil – le når andre gjør samme feil?
- Helt uten musikk! Dette er GØY!
- Håkons Hall tirsdager kl. 19:00-21:00. Svette-garanti!
- Vi har nye racketer til utlån.
- Vi har det moro! Bli med!
Curling
Treningstider:
Onsdager ulike uker kl. 20 00.
Kamper
Onsdager like uker kl. 18 00 eller 20 00. Se timeplan for Kristins Hall Terminliste og tabell for Lillehammerserien
Hvor:
Lillehammer curlingarena, Kristins hall
Kontaktpersoner:
- Leder Eivind Sve, tlf: 986 28 318
- Nestleder Stein Erik Johansen, tlf: 900 71 092
Litt om curlinggruppa:
Si aktiv Lillehammer startet curlinggruppa høsten 2012. Treninger og kamper foregår på onsdager i Lillehammer curlingarena. Vi er en liten leken gjeng som utøver en lavterskelidrett. Vi ønsker alle nye velkommen!
Fotball
Treningstider vinter (september-april):
- Mandager kl. 20.00 – 21.00: Herretrening i Håkons Hall
- Torsdager kl. 20.00 – 21.00: Dametrening i Håkons Hall, bane 1 (lengst bort fra inngangen)
Herrene kan også være med på dametreningene, hvis de spiller på damenes premisser.
Turneringer vi pleier å delta i:
- Lillehammer indoor cup (tidligere Steinspruten Bilglass cup og Hurtigruta cup), Lillehammer – 2. helg i november
- Bedriftscup, Hov – februar
- Bjørnecup, Gol – mai
- Nordiske sykehusleker – juni, annet hvert år
- NM for sykehusansatte – juni, annet hvert år
- NM i bedriftsfotball – september
Kontaktpersoner:
- Finn Olav Bakken, tlf: 930 93 090
- Elin Aanstad, tlf: 908 74 782
Litt om fotballgruppa:
I fotballgruppa har vi rundt 50 medlemmer. Dette gjør fotballgruppa til SI aktiv Lillehammers største utvalg. Vi har ett damelag og ett herrelag som hvert år deltar i sommer- og vinterserie for byens bedriftsidrettslag, samt på arrangementene nevnt over.
Fotballgruppa driver ikke bare med sportslige aktiviteter, vi er også en sosial gjeng som kan møtes på byen til en kopp kaffe eller en matbit. Vi ønsker å sette fokus på det sosiale i en ellers stresset hverdag. Vi trenger flere fotballspillere, så er du interessert i fotball, ta kontakt eller møt opp på våre treninger i Håkons Hall. Du er hjertelig velkommen til å bli med i fotballgruppa!
Gågruppa
En dag i uka
SI aktiv Lillehammer Gågruppen startet våren 2017 og går jevnlig en dag i uka. Vi bestemmer fortløpende hvilken dag, så følg med på Facebook-siden vår.
Vi går i nærområdet i byen og noen ganger drar vi ut og tar noen stolper på Stolpejakt eller Ti på Topp. Vi tilpasser tempoet etter de som er med. Vi har det skikkelig hyggelig sammen og skravler om det meste. Noen ganger går vi turer sammen med Lillehammer Turmarsjforening.
Følg oss på Facebook
Følg oss på facebooksiden https://www.facebook.com/groups/731743070328796/ eller bare søk etter SI Aktiv Lillehammer / Gågruppen.
Last ned app
Last ned appene og registrer deg på nettsidene til Ti på Topp og på Stolpejakten hvis du vil delta i konkurranse der. Appene må du ha for å se kart for veivalg, stolper og lokaliseringer. Ellers trenger du ikke appene for å delta på turene!
Kontaktperson:
Hans Adolfsson
Håndball
Treningstider:
Onsdager kl. 19.30 – 21.00
Hvor:
Håkons hall, bane 1
Kontaktperson:
Leder: Hanne G. Jøingsli
Litt om håndballgruppa:
Vi trenger håndballglade damer i alle aldre og har rom for alle håndballferdigheter. Dette passer for alle som syns håndball er gøy. Møt opp for trening og moro!
Innebandy
Treningstider:
Torsdager kl. 17.00–18.30
Hvor:
Gymsalen på Lillehammer videregående skole, avdeling Sør
Utstyr:
Du trenger bare å stille i innendørssko og treningstøy. De som har egne køller kan ta dem med, men vi har også køller til utlån.
Kontaktperson:
Sveinung Vatnehol, tlf: 988 11 754
Litt om innebandygruppa:
SI aktiv Lillehammer Innebandy er en voksende og vidt sammensatt gruppe av glade mennesker som spiller innebandy sammen. Alle er velkommen uansett alder og fysisk form. Vi har innebandykøller som kan lånes på trening, så du trenger ikke kjøpe kølle selv. D
et er bare å møte opp på trening med treningsklær, innesko og godt humør. Vårt hovedfokus er det sosiale, og at det skal være moro å være i bevegelse. Om du er interessert i moro og sosial fysisk fostring så er du hjertelig velkommen i gruppa! Vi har også en Facebookgruppe: SI aktiv Lillehammer innebandy
Klatring
Klatretrening på Tyrili klatresenter til halv pris på mandager
Fra og med mai 2018 har det blitt en egenbetaling på 50,- per gang (SI aktiv Lillehammer dekker de resterende 50,-) Kun for medlemmer
Kor-i-dor
Øvingstid:
Hver mandag kl. 16.00 –17:30.
Hvor:
I møterommet ved kantina.
Kontaktperson:
Liv Tone Marstein Kveen, mobil 997 85 889
Litt om koret:
Koret "Kor-i-dor" ble startet i november 2012. Koret består av både dame- og herrestemmer, og vi har et allsidig repertoar. Målet er å være et åpent og inkluderende kor, være synlig på huset og ute på byen, få flere med i koret og stille på dugnader for SI aktiv Lillehammer. Vi har arbeidsgruppe og noteutvalg.
Petanque
Treningstider:
Kontakt Åslaug Bjerke, tlf. 990 23 954 for informasjon.
Hvor:
Sportsplassen
Faste arrangement:
De nordiske hospitals leker (DNHL)
Kontaktperson:
Åslaug Bjerke
Litt om petanquegruppa:
Vi er en liten gjeng som startet gruppa våren 2014. Dette er en idrett som passer for absolutt alle. Vi er nybegynnere og ønsker flere spillere med i gruppa. Velkommen!
Skyting
Treningstider:
Hvor:
Kjelleren i gamlebygget
Faste arrangement:
- DNHL - Nordiske sykehusleker - juni, annet hvert år
- NM for sykehusansatte - juni, annet hvert år
Kontaktpersoner:
- Trygve Sørhage, tlf: 61 27 22 91
- Rolf Jarle Jeppesen, tlf: 61 27 21 30
Skøyter
Aktiviteter annonseres på skøytegruppas facebookside
Hvor foregår aktiviteten?
På mjøsisen i Vingnesvika.
Leie av skøyter
SIL BIL leier ut skøyter i tre ulike størrelser fra Servicetorget for kr 50,- per dag. Skøytene passer på vanlige skisko. Les mer om leie av skøyter
Kontaktperson for skøytegruppa:
- Hans Adolfsson, tlf. 906 64 313
Litt om skøytegruppa:
Vi har skøyteaktiviteter sporadisk på mjøsisen i Vingnesvika. Vi har planer om å dra på forskjellige arrangement i inn- og utland. Bli med i skøytegruppa!
Sykling
Treningstider våren 2019:
Spinning på Sats (tidligere Elixia) mandager kl. 19.30–20.45 (75 min)
- En sykkeltime der du får kjenne svetten sile og pulsen slå!
- Timen passer både for de som har som mål å trimme eller sykle fort i Birken.
- Våre flinke instruktører Nina Fjellvang og Øyvind Gallefoss holder koken oppe!
- Prøv gjerne en time eller to og ta gjerne med en venn/samboer/ektefelle, helt gratis.
- Ta med drikkeflaske, håndkle og hengelås til skapet. Sykkelsko og bukse er en fordel.
- Oppstart mandag 7. januar 2019 og ca. fram til påske.
Pris:
- Du må være medlem i SI aktiv. Egenandelen for spinningen er 300 kroner per sesong som betales inn til kontonummer 1822.62.27403. Merk betalingen med: Spinning, sesong (våren 2019) og navn).
Bli med en trivelig gjeng og få god trening!
Kontaktperson: Jørn Solbakken
Hvorfor er spinning bra trening?
Spinning er sosial, enkel og effektiv kondisjonstrening som passer alle, uansett form og alder! Spinning er utholdenhetstrening der du trener hjertet til å bli sterkere. Man styrker også musklene i rumpe, lår og legger, og man bruker mage- og ryggmusklene til å stabilisere overkroppen mens man sykler.
Spinning er mindre belastende på ledd og sener enn for eksempel løping, så det er skånsom trening som også kan passe for de som har knevondt/-problemer eller som skal trene seg opp igjen etter en kneskade. På spinning kan alle jobbe ut ifra egne forutsetninger og mål. Hold fokus på det du vil oppnå og la musikken og instruktøren inspirere deg til å yte ditt beste.
Litt om sykkelgruppa:
Sykkelgruppa har tre treningsbolker i året:
- Spinning fra nyttår til ca. påske. Spinning er både for mosjonister og for de som skal sykle fort.
- Utesykling fra påske til slutten av august. En fellestrening i uka.
- Spinning fra høsten og fram til jul.
Det er ingen kriterier for deltakelse i treningsgruppa. Å sykle sammen med noen er gøy!
- Utesyklingen er for de som ønsker å bedre prestasjonsevnen på to hjul og samtidig ha det morsomt sammen. Vi har hovedfokus på intervalltrening samt enklere terrengsykling. Oppstart i slutten av april. Treningene varer fra 2 til 2,5 timer. Trener er Øyvind Gallefoss.
- Birkebeinerrittet er sesongens hovedmål. Vi har som mål å delta på to ritt der vi reiser som en samlet gruppe. I august arrangerer vi Sykehusrittet som følger Birkentraseen mot Sjusjøen. Dette er ikke bare moro, det er også perfekt som oppkjøring til Birken!
Kontaktpersoner:
- Leder for sykkelgruppa: Jørn Solbakken, tlf. 913 00 833
- Nestleder Gunn Monica Husom, tlf. 936 10 947
E-postliste og Facebook
Sørg for at du står på sykkelgruppas e-postliste. Send en e-post til Jørn Solbakken for å melde deg på.
Sykkelgruppa finnes også på Facebook: SIL-BIL Sykkel. Tanken er at vi kan samordne spontanturer, beskrive turer, rapportere fra ritt etc. Bli med!
Volleyball
Treningstider:
Torsdager kl. 19.30–21.00 fra og med september til og med mai.
Hvor:
Håkons Hall
Faste arrangement:
- Solcup i Tromsø – januar, hvert år
- Nordiske Hospitals Leker – juni, annet hvert år
- NM for sykehusansatte – juni, annet hvert år
Kontaktpersoner:
- Leder Thea Husdal, tlf. 413 06 707
- Nestleder Karina Wirkola, tlf. 951 28 899
Litt om volleyballgruppa:
Vi er en gjeng på litt over 20 personer, og oppmøtet på treningene ligger på 10–16 personer. Vi er en blanding av nye spillere og spillere som har vært med en stund. Vi spiller alltid mix, og har det artig på trening og arrangement. I tillegg prøver vi å få så mange som mulig til å være med på et par hyggelige arrangementer hvert år.
Andre som har lyst til å spille volleyball og ha det moro er hjertelig velkomne! Volleyball er utrolig gøy! Følg med på listen ved kantinen og møt opp i Håkons Hall på torsdager, eller ta kontakt med oss.
Trimrom
Loftet trimrom
Medlemmer kan bruke Loftet trimrom på sykehuset på Lillehammer. Løping på møllene er ikke tillatt mellom kl. 07:30 - 15:30 (mandag-fredag).
Gjeldende smittevernregler på Sykehuset Innlandet Lillehammer, skal også følges på Loftet
Kalendere | |
---|---|
|
Dato | Navn | Beskrivelse | Plasser | Valg |
---|---|---|---|---|
Tor 28 Jan kl 17:45 - 16:45 |
Klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer
SI aktiv Lillehammer
Yoga
Hønsehuset på Randgaard i Nordseterveien 55.
På grunn av stor interesse og de to… | På grunn av stor interesse og de to… | Nei | Les mer |
Tor 28 Jan kl 19:15 - 18:15 |
Klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer
SI aktiv Lillehammer
Yoga
Hønsehuset på Randgaard i Nordseterveien 55.
Vi tilbyr vi klassisk yoga for medlemmer i SI… | Vi tilbyr vi klassisk yoga for medlemmer i SI… | Nei | Les mer |
Dato | Navn | Beskrivelse | Valg |
---|---|---|---|
Man 25 Jan kl 17:00 - 17:00 |
Klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer
SI aktiv Lillehammer
Yoga
Hønsehuset på Randgaard i Nordseterveien 55
| Vi tilbyr vi klassisk yoga for medlemmer i SI… | Les mer |
Dato | Navn | Beskrivelse | Valg |
---|---|---|---|
Man 25 Jan kl 20:00 - 21:00 |
Spinning på våren 2021
SI aktiv Lillehammer
Spinning
Sats Lillehammer - Sliperiveien 2
| Velkommen til spinning for SI aktiv-medlemmer… | Les mer |
Lør 17 Okt 2020 kl 10:00 - 20:00 |
Kampen opp
SI aktiv Lillehammer
Løp
Sigrid Undsethsvei/Gudbrandsdalsvegen
| Invitasjon – Bedriftsmesterskap… | Les mer |
Tor 15 Okt 2020 kl 19:30 - 20:45 |
Klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer
SI aktiv Lillehammer
Hønsehuset på Randgaard i Nordseterveien 55.
| Vi tilbyr vi klassisk yoga for medlemmer i SI… | Les mer |
Man 12 Okt 2020 kl 20:00 - 21:15 |
Spinning SATS Lillehammer for SI aktiv-medlemmer
SI aktiv Lillehammer
Spinning
Sliperivegen 2
| Velkommen til spinning for SI aktiv-medlemmer… | Les mer |
Man 12 Okt 2020 kl 17:00 - 18:15 |
Klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer
SI aktiv Lillehammer
Yoga
Hønsehuset på Randgaard i Nordseterveien 55.
| På grunn av stor pågang setter vi opp… | Les mer |
Lør 5 Sep 2020 kl 08:30 - 18:00 |
Velkommen til Topp 7 med SI aktiv Lillehammer
SI aktiv Lillehammer
Annet
| Lørdag 5. september 2020 er dagen for… | Les mer |
Lør 5 Sep 2020 kl 08:30 - 18:00 |
Velkommen til Topp 7 med SI aktiv Lillehammer
SI aktiv Lillehammer
| Velkommen til Topp 7-arrangementet på… | Les mer |
Tor 20 Aug 2020 kl 07:00 - 22:00 |
Fjelltur, avlyst pga corona !!
SI aktiv
Trim
Aurlandsdalen
SI aktiv Lillehammer
| Kjære kollegaer, Vi har ventet… | Les mer |