Faste aktiviteter SI aktiv

Fjelltur

Hvert år arrangerer SI aktiv en fjelltur for medlemmene. Turen foregår fra torsdag til fredag i løpet av august. Det er plass til 100–150 personer avhengig av hvor vi velger å reise. Turene har vært meget populære og har blitt fullbooket kort tid etter at påmeldingslenken blir lagt ut.

• I 2014 gikk turen til Jotunheimen – Bukkelægret og Besseggen + flere turmuligheter
• I 2015 gikk turen til Alvdal Vestfjell
• I 2016 gikk turen til Jotunheimen – Galdhøpiggen og Glittertind, med Klimaparken, klatrepark og Eventyrisen som alternativer
• I 2017 gikk turen til Rondane
• I 2018 gikk turen til Rallarvegen
• I 2019 gikk turen til Jotunheimen – Galdhøpiggen og Glittertind, med Klimaparken, klatrepark

NM og DNHL

NM for sykehusansatte og De nordiske hospitals leker (DNHL) arrangeres annet hvert år.

NM arrangeres i en norsk by.

DNHL arrangeres etter tur i et av de nordiske landene. I 2020 arrangeres DNHL i Stavanger 11.-14. juni.

Aktivitetssia

Logg deg på via intranettet

AktivitetsSIa til SI aktiv ligger på "MinSide" på SIs intranett. Du må logge deg på med din b-bruker på intranettet for å registrere aktiviteten din.

Velg aktivitet og samle poeng

Du kan velge aktivitet som passer deg, og du kan følge med hvor på mange energipoeng du oppnår per uke. Ved å registrere tiden du bruker på en gitt aktivitet, regnes energipoengene ut. 630 energipoeng per uke gir helsegevinst.

Du kan utfordre andre avdelinger til høyere aktivitet, så få med deg dine kollegaer til lek og moro med AktivitetsSIa! SI aktiv premierer ansatte, avdelinger eller divisjoner som er aktive brukere.

Du kan velge mellom 68 aktiviteter. Her er noen eksempler:

• Rake gress og løv i 60 min gir 228 energipoeng
• Innesykling i 60 min med 101-160 watt gir 528 energipoeng
• 60 min med hurtig gange gir 258 energipoeng

AktivitetsSIa pågår hele året.