Klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer

På grunn av stor pågang setter vi opp et yogakurs til på mandager. NB! Du kan kun være påmeldt på ett av kursene.

Vi tilbyr vi klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer. Kurset går på Hønsehuset på Randgaard i Nordseterveien 55.

Yogalærer: Britt Fjeldstad

Oppstart mandag 12. oktober

• Kurset går over 10 uker med oppstart mandag 12. oktober.
• Mandager kl. 17:00-18:15 uke 42-51

Hva er klassisk yoga?

KlassiskYoga er en rolig yogaform med høyt fokus på oppmerksomt nærvær i kroppen, pust og avspenning. Kurset passer for alle uansett fysisk form og erfaring.

På kurset gjennomgår vi den klassiske yogaens grunnleggende stillinger(asanas), enkle puste-teknikker (pranayamas), og avspenning.

Du må ha egen yogamatte

Covid -19 krever at alle må ha sin egen yogamatte. SI aktiv får 25 % rabatt, og kan kjøpe matter på Hønsehuset fra kr 262 og oppover.

Påmelding

Vi har 15 plasser. Her er det “førstemann til mølla” som gjelder.

Egenandel 500 kroner, betales ved påmelding.

Meld deg på yogakurset

Velkommen