Mediyoga Yogastasjonen Ridabu

MEDIYOGA kl 16.00-17.00 

- medisin og yoga møtes i denne rolige yogaformen som er utviklet for å være terapeutisk, men du trenger ikke være syk eller ha spesielle plager for å ha god nytte av MediYoga. Fokus på pust med enkle fysiske øvelser og meditasjoner. Påvirker både kropp og sinn; bidrar til å redusere stress, gi økt bevissthet, balanse og ro. Løser opp i spent muskulatur, styrker kroppen og ulike vondter kan bedres. Kan gjøres liggende, sittende på stol og stående. Alle MediYoga instruktører har medisinsk grunnkompetanse. Passer for alle.

Egenandel kr. 500,- (pluss billettavgift)