Yoga kurs Yogastasjonen Ridabu

MYKYOGA kl 7-8 eller kl 8-9 (startes kurs på tidspunktet med flest påmeldinger):

- snill og varsom yoga som gir bedre hvile og økt energi. Rolig pust og bevegelser myker opp spenninger som sitter i kroppen og hjelper deg å finne en dypere ro på innsiden. Pusteøvelser som kan hjelpe mot stress og uro, samt fysiske øvelser som både styrker og løser opp i ledd og muskler. Passer for alle.