Vi setter opp ett 3. parti - Klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer
Postet av SI Aktiv den 15. Jan 2021
På grunn av stor interesse - og at de to første kursene som starter samme uke, ble fullbooket med en gang. Setter vi opp et 3. alternativ. Alle skal med :-)
Vi tilbyr vi klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer. Kurset går på Hønsehuset på Randgaard i Nordseterveien 55.
Yogalærer: Britt Fjeldstad
Oppstart torsdag 28. januar
- Kurset går over 11 ganger med oppstart torsdag 28. januar.
- Torsdager kl. 17:45-19:00 uke 4-17 (unntatt uke 9, 13 og 14)
Hva er klassisk yoga?
Klassisk Yoga er en rolig yogaform med høyt fokus på oppmerksomt nærvær i kroppen, pust og avspenning. Kurset passer for alle uansett fysisk form og erfaring.
På kurset gjennomgår vi den klassiske yogaens grunnleggende stillinger (asanas), enkle puste-teknikker (pranayamas), og avspenning.
Du må ha egen yogamatte
Covid -19 krever at alle må ha sin egen yogamatte. SI aktiv får 25 % rabatt, og kan kjøpe matter på Hønsehuset fra kr 262 og oppover.
Påmelding
Vi har 15 plasser. Her er det “førstemann til mølla” som gjelder.
Egenandel 500 kroner, betales ved påmelding.
Velkommen