Vi tilbyr vi klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer. Kurset går på Hønsehuset på Randgaard i Nordseterveien 55. I første omgang setter vi opp to ettermiddags-kurs.

Yogalærer: Britt Fjeldstad

Oppstart mandag 25. januar (meld deg på her)

• Kurset går over 11 ganger med oppstart mandag 25. januar.
• mandager kl. 17:00-18:15 uke 4-17 (unntatt uke 9, 13 og 14)

Oppstart torsdag 28. januar (meld deg på her)

• Kurset går over 11 ganger med oppstart torsdag 28. januar.
• Torsdager kl. 19:15-20:30 uke 4-17 (unntatt uke 9, 13 og 14)

Hva er klassisk yoga?

Klassisk Yoga er en rolig yogaform med høyt fokus på oppmerksomt nærvær i kroppen, pust og avspenning. Kurset passer for alle uansett fysisk form og erfaring.

På kurset gjennomgår vi den klassiske yogaens grunnleggende stillinger(asanas), enkle puste-teknikker(pranayamas), og avspenning.

Du må ha egen yogamatte

Covid -19 krever at alle må ha sin egen yogamatte. SI aktiv får 25 % rabatt, og kan kjøpe matter på Hønsehuset fra kr 262 og oppover.

Påmelding

Vi har 15 plasser. Her er det “førstemann til mølla” som gjelder.

Egenandel 500 kroner, betales ved påmelding.

Meld deg på yogakurset

Velkommen

Velkommen til spinning for SI aktiv-medlemmer på SATS Lillehammer. Vi ønsker nye og gamle deltakere velkommen til en ny spinningsesong våren 2021. 

Du trenger ikke være medlem på Sats for å delta på dette tilbudet.

På grunn av smittesituasjonen planlegger vi oppstart i uke 4.

Grunnet Covid-19 er det satt en begrensning på 30 sykler og ekstra tid mellom hver gruppetime. 

Prisen er 300 kroner og du må være medlem i Si aktiv.

Oppstart

Mandag 25. januar kl. 20:00

Pris

Kr 300,-

Påmelding

Maks antall deltakere: 30. Først til mølla-prinsippet gjelder for påmelding.
Påmelding og betaling skjer via idrettenonline.no. Denne finnes også som app, søk etter idrettenonline på Google play eller Apple store.

Meld deg på her

Instruktør

Øyvind Gallefoss og Marianne Mobæk bytter på å ha timen.

Vel møtt!