Aktiviteter SI aktiv Gjøvik

Trimrom

I kjeller i A-fløya (ved siden av kapellet, inngang fra Johan Sverdrups gate) ligger et lite, men funksjonelt trimrom. Vi har en blanding av frivekter og apparater, som tredemølle, spinningsykler, romaskin, stakemaskin, ellipsemaskin og apparater for styrketrening mm. Medlemskap i SI-Aktiv gir tilgang til rommet hvor du kan trene hver dag mellom 07.00-23.00.

Oppmann :

Per Aksel Evensen tlf 95051877 

SI-Aktiv Gjøvik tilbyr sine medlemmer Padel hos Fun Padel Gjøvik på Kallerudlia 18. 

Våren 2025 trener vi mandager og onsdager 19 - 20:30. 

På mandager tilbyr vi de som er nybegynnere/mindre øvet og på onsdag er det for de som har spilt en del.  Er du i tvil om nivå så er det bare å prøve seg på en mandag. Vi tilpasser spillet uansett. 

Padel er sosial og gøy trening, og du bør absolutt teste det ut. Tilbudet er gratis for medlemmer i Si-Aktiv. 

 

Påmelding til treningene skjer på Facebooksiden «SI-aktiv Gjøvik Padel»

Søk opp "SI aktiv Gjøvik Padel" på Facebook

Ta kontakt med Jannike Norgaard, mob 93046494 hvis du lurer på noe. 




Personaltrening

Personaltrening - Kvinner OG Menn !

 

Tirsdager kl. 16.00 - 17.00 har vi kondisjonstrening og funksjonell styrketrening vha step, PulsStep + Styrke. 

Treningen passer til ALLE, både trente og utrente, da steppen kan settes i ulik høyde som passer den enkelte. Hele treningen kan også gjøres med eller uten hopp/løp. Step er fantastisk god trening men likevel veldig gøy!

 

Treningen foregår til musikk og ledes av instruktør Tone Myrå.

 

Gjøvik videregående skole, idrettshallen. Inngang fra parkeringsplassen bak strålebygget. 

 

Gode garderobe-fasiliteter ved siden av treningssalen og badstuer på SI for hhv menn og kvinner.

 

Å delta på treningen krever medlemskap i SI aktiv Gjøvik.

250kr/året for ansatte i SI, for pensjonister 100kr/året.

 

                                                            

Lagleder: Hanne Gosvig, hanne.gosvig@sykehuset-innlandet.no

Treningstid:

Torsdager kl. 20–21 (fra 1. september til 30. april)

Hvor:

Tennishallen på Gjøvik.

Kontaktperson

Frode Hvaal, tlf. 997 01 906


Alle er velkommen uansett nivå!